Чи правильно я живу?
Чи відчуваєте ви задоволення від того, що робите і як живете? Чи подобається вам ваша теперішня якість життя? Давайте перевіримо. Просто дайте відповідь максимально чесно на ці 13 питань.
1. Ви витрачаєте занадто багато часу на те, що Вам не потрібно
Приставка. Реаліті шоу. Безглуздий і нещадний серфінг. Переїдання, випивка. Покупки заради покупок. Давайте подивимося на те, що відбувається насправді. На що Ви витрачаєте більшу частину свого дня? Вам ДІЙСНО подобається це? Чи це веде до кращого життя? Якщо відповідь негативна - саме час змінити свою daily routine.
2. Ви занадто багато скаржитеся
Є люди, які ніколи не упустять можливість розповісти про те, як їм погано. Ви - один з їх числа? Скаржитеся на роботу, боса, зарплату, сусідів, політиків, на що завгодно ще? Якщо так, то Ви мучити себе, поширюєте навколо негативну енергію. Негатив не змінює навколишній світ. Ви просто зациклилися на негативному. Змініть свій спосіб думок (почати можна звідси), погляньте на життя по-новому!
3. Ви більше нічому не вчитеся
Людині потрібно вчитися протягом усього життя - інакше вона не зможе бути успішною і щасливою. Не йдіть в застій - дізнавайтеся нове, домагайтеся чогось! Ваш настрій скаже вам «Спасибі».
4. Ви наговорюєте на себе
Генрі Форд (винахідник однойменного автомобіля) сказав:
«Ви можете думати, що зможете зробити це, або що не зможете. В будь-якому випадку, ви завжди будете праві».
Занадто втомилися для того, щоб змінити життя на краще? Звичайно ж, так воно і є. І навпаки. Думки мають властивість матеріалізуватися.
5. У вас немає натхнення
І серед моїх, і серед ваших знайомих повно людей, які кажуть: «Мене ніщо не надихає». Але це не так! Завжди знайдеться щось, що зарядить Вас позитивними емоціями. Просто пошукайте ще раз. Будь ласка.
6. Ви не будуєте планів
Дейл Карнегі радить жити «у відсіку сьогоднішнього дня». Що ж, найчастіше це дійсно так. Але до чого прагнути сьогодні, якщо немає плану на завтра? Людина без плану і мрії подібна кораблю без штурмана. Налаштуйте свій власний GPS-приймач і йдіть до мети! Прямо зараз!
7. Ви проводите час з людьми, які не сприяють Вашому саморозвитку
Спілкування може і повинне бути взаємовигідним, воно збагачує обох співрозмовників. У цього хлопця є чому навчитися, його корисно послухати? Він мій друг. А ця людина «тягне» Вас у свій світ, відзначений знаком деградації? Спілкуйтеся з такими людьми рідше.
8. Ви - раб свого смартфона
«Смарт» - дійсно не найгірший винахід людства. Але люди вже переходять межу дозволеного - їм важко відірватися від екрану навіть під час живого спілкування! Знайоме? Подумайте, скільки всього Ви втрачаєте в реальному житті в ті моменти, коли комусь щось пишете, дивитеся або читаєте в Мережі.
9. Ви витрачаєте гроші на дурниці
Між «потрібно» і «хочу» є велика різниця. Насправді, людині потрібно не так вже багато: їжа, вода, дах над головою і любов. Все інше - приємні бонуси. Подивіться на свої витрати - відмовтеся від непотрібних витрат!
10. Ви мало спите
Не потрібно закінчувати медичний, щоб зрозуміти - хронічне недосипання шкодить Вам і Вашому організму. Що, якщо я скажу - виспавшись (хоча б 7,5 годин) протягом двох тижнів, ви зможете зробити НАБАГАТО більше? Спробуйте - Вам сподобається!
11. Ви не дбаєте про своє тіло
Для здоров'я важливий не тільки сон, а й їжа, фізична активність. Я знаю, що Ви знаєте про це. Але правильний режим дня (розумний раціон, вправи, сон) здатний створити набагато більше, ніж просте зниження ваги. Ви станете набагато краще почуватися ментально! Сходіть до дієтолога, запишіться в «тренажерку».
12. Ви не залишаєте своєї «зони комфорту»
Звичайно, Ви завжди можете прийти в кафе і взяти вже «перевірену» страву. Адже це не боязнь спробувати щось нове, а те, що Ви зазвичай замовляєте.
13. Ви живете життям, яке Вам не подобається
Чи щасливі Ви? Прислухайтеся до своїх відчуттів. Чи задоволені ви від зробленого, чи часто Ви відчуваєте насолоду.
Знайшли кілька пунктів з розряду «ось це про мене»? Не переживайте і будьте конструктивні. Змініть це ПРЯМО ЗАРАЗ!
Більше цікавих статей читайте на нашому сайті: terytoriya.com.ua
